Растяжки кожи появляются вследствие механического повреждения при чрезмерном растяжении. Места повреждений восстанавливаются организмом с помощью соединительной ткани, появляются своеобразные шрамы – некрасивые полоски-растяжки. Вначале соединительная ткань может быть розового или багрового цвета, но со временем она стареет и теряет эластичность. Происходит отмирание капилляров. Растяжки бледнеют. Особенно огорчает то, что появившись однажды растяжки уже никогда полностью не исчезнут.

Чаще всего причиной появления растяжек служит резкое изменение массы и объема тела. Именно поэтому практически у всех женщин при беременности появляются растяжки. Но изменение может происходить и в другую сторону. Если быстро худеть, то растяжки могут появиться с той же вероятностью. Безопасная скорость похудения уже давно рассчитана диетологами. Без риска увидеть растяжки на своих бедрах или животе можно сбрасывать не больше двух процентов своего веса за месяц.

Весьма важна и наследственность. Если у вашей мамы были эти полоски на коже, то, скорее всего, и вам их не избежать. Кстати, вероятность появления растяжек зависит и от возраста. Самый высокий риск в период между пятнадцатью и двадцатью пятью годами. В этом возрасте кожа растет довольно медленно и, случается, рвется, не поспевая за ростом тела.

Даже если полностью избежать растяжек, не получиться, то вполне вероятно уменьшить вероятность их появления. Для этого специалисты советуют употреблять в пищу большее количество белка. Одной из основных функций белка является регенерация кожи, поддержание ее здорового состояния и эластичности. Но основное значение в профилактике растяжек принадлежит многочисленным косметическим средствам. Особо отметим, что именно в профилактике, а отнюдь не в лечении. Главная задача таких косметических средств, это максимальное увлажнение кожи и стимулирование образования коллагена.

Одним из самых известных и надежных средств для профилактики выступает обыкновенное оливковое масло. Конечно, сегодня к нему добавился могучий арсенал косметических средств. В состав этих средств входят натуральные коллаген и эластин, силикон, разнообразные питательные вещества и гиалуроновая кислота, которая служит увлажнителем, способным удерживать влагу в верхнем слое кожи. Конечно, в глубину кожного покрова не способен проникать ни один из этих препаратов, но хорошо уже то, что им удается создать на поверхности кожи пленку, предотвращающую потерю влаги.

И, все-таки лучшим способом избежать появления растяжек является избегание резкого колебания веса. Не стоит соблазняться возможностью сбросить килограммы быстро. Худеть, как и поправляться, надо постепенно. Но если растяжки все, же появились, не спешите бежать к косметологам. Посоветуйтесь с подругами, узнайте, какие процедуры помогли им. Ну а если не поможет совсем ничего, просто живите дальше.